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    per corpo e mente.

    Non hai più scuse! Su Buddyfit puoi trovare il percorso più adatto a te, per prenderti cura del tuo corpo e della tua mente dove vuoi e quando vuoi!

  • Raggiungi i tuoi obiettivi
    con i Buddyfit Programs

    Fat burning, tonificazione, flessibilità, postura: qualsiasi sia il tuo percorso, abbiamo già pensato a te.

  • Concediti un momento per te con le nostre
    Guide Mindfulness.

    Sonno, Stress, Cura di se e Motivazione.
    Le nostre guide ti condurranno in un cammino di consapevolezza ed esplorazione interiore.

  • Divertiti ad allenarti
    insieme a noi.

    Su Buddyfit puoi divertirti con oltre 600 classi live al mese! Interagisci con i nostri trainer e fai amicizia con persone da tutta Italia nella live chat.

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Con l’abbonamento hai accesso illimitato a tutti i programmi, le classi e le audioguide.I workout sono in diretta e disponibili nelle successive 72 ore grazie alla funzione replay. I workout ed i programmi li troverai nelle sezioni “Workouts” e “Program”! Scegli l’allenamento che fa per te! Le audioguide saranno sempre presenti solo sull’App nella sezione “Mindfulness”. Potrai scegliere la durata della guida se da 3, da 5 o da 10 minuti e grazie alle serie potrai intraprendere anche percorsi progressivi di consapevolezza ed esplorazione di te!

La mindfulness ti permette di essere consapevole del momento presente, non è una pratica che aiuta le persone a risolvere i problemi ma semplicemente ad affrontarli. La sezione mindfulness offre contenuti audio di 3-5-10 minuti, analizzati e spiegati dai Buddyfit Mindfulness Coaches, che attraverso la loro voce e brevi pratiche condurranno l’ascoltatore ad assumere più consapevolezza del tema trattato. Le categorie che vengono affrontate sono: Respirazione, Sonno, Stress & Ansia, Iniziare a Meditare, Cura di Se, Focus & Motivazione.

Su Buddyfit puoi trovare classi e programmi adatti ad ogni livello di preparazione e in grado di rispondere a tutte le tue esigenze.

Dai programmi di fat burning a quelli di tonificazione, dalle classi di addominali a quelle di yoga

I Programmi di Buddyfit sono degli allenamenti progressivi studiati dai nostri trainer per raggiungere determinati obiettivi : perdere peso, tonificare, migliorare la mobilità e altri ancora.
Puoi seguire gli allenamenti In live oppure in replay per tutta la durata del programma!

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